Sabah anksiyetesi, yaşam kalitenizi düşürerek gününüzü kabusa çevirebiliyor. Sabah anksiyetesi, genellikle sabahları uyanır uyanmaz veya gün...

Yaz mevsimi sona ererken, sıcaklıklar halen yüksek seviyelerde seyrediyor ve nem oranları da özellikle Karadeniz gibi kıyı bölgelerinde yüzd...

Hayattan eskisi kadar keyif alamıyorum… Yoğun kaygı ve suçluluk hissi yaşıyorum… Büyük bir hüzün dalgası kaplıyor içimi… İş hayatımda eski p...

Çocuğunuzdaki bu işaretleri göz ardı etmeyin! Akıllı telefon kullanımının ve sosyal medyanın, çocuklar ve ergenler üzerinde çeşitli psikoloj...

Belirsizliklerle yaşamayı öğrenelim ve onları kucaklayalım. Tahlillerinize 1 gün sonra bakın, kargodan gelen ürünü açmayı erteleyin Hayatta ...

Bipolarda sonbaharda çökkünlük belirtileri ortaya çıkabilir Mevsimsel özellik gösteren bipolar bozukluk, sonbaharda farklı etkilere yol açab...

“Eleştiri, zeka ve kapasiteyi geliştiren bir süreçtir” Eleştirel düşüncenin, düşünce üzerine düşünme olarak tanımlanabildiğini kaydeden Psik...

Günlük hayatın stresi ve bastırılmış duygular da buna eklenince kişiler kontrolden çıkabiliyor. Öfkenizi kontrol etmeyi öğrenin Nöroloji Uzm...

Son dönemde aralıklı oruç gibi beslenme şekillerinin sağlık üzerindeki etkileri birçok kişi için merak konusu oldu. Gündemde olan bir konu d...

Psikolojik sağlık, bireyin genel yaşam kalitesi üzerinde belirleyici bir etkiye sahiptir. Bir kişinin düşünceleri, davranışları ve toplumla ...