Melankolide kişi iç dünyasında yalnızlaşıyor Gizemli bir duygu hali olan melankoli, sıklıkla hüzünle eş anlamlı olarak kullanılsa da uzmanla...

Sonbaharın olumsuz etkilerinden korunmak elinizde… Sonbaharda yaşanan hava durumu değişikliklerinin ruh hali ve psikolojik sağlığı etkilediğ...

Son 50 yılda dünya genelinde intihar hızı artış gösterdi Dünyada son 50 yılda intihar hızının yüzde 60 oranında artış gösterdiğini belirten ...

“Eleştiri, zeka ve kapasiteyi geliştiren bir süreçtir” Eleştirel düşüncenin, düşünce üzerine düşünme olarak tanımlanabildiğini kaydeden Psik...

Olumlu düşünce yapısına sahip olmak bütünsel sağlık için büyük önem taşırken, bireyi hayattaki zorluklara karşı güçlü hale getiriyor. LifeCl...

Depresyon beyindeki duygusal düzenleme süreçlerini bozuyor! Yürüyüş depresyona iyi geliyor! Depresyonun, beyin fonksiyonlarını etkileyen, um...

‘Tatil Dönüşü Sendromu’ birkaç hafta bile sürüyor! Tatilin bitmesiyle depresyon hissi artıyor! Uzun bir bayram tatilinin ardından çalışanlar...

Anksiyetede kalbin hızlanması yaygın olarak görülüyor! Kişinin endişe, kaygı, korku gibi duygulara karşı aşırı tepkiler vermesine neden olan...

Öfke çoğunlukla kişinin planlarının engellenmesi ya da haksızlığa uğranması gibi durumlarda açığa çıkan sağlıklı, evrensel ve doğal bir duyg...

Kişilerin savaş veya diğer travmatik olaylar hakkında kaçınma davranışları göstermelerinin doğal bir tepki olabileceğini ifade eden uzmanlar...

Hem Türkiye'de hem de dünyada psikolojik rahatsızlık yaşayan kişilerin sayısı her geçen yıl biraz daha artıyor. Bu durum iyi bir ruh sağ...

Hayatımız boyunca farklı nedenlerde birçok kez korku duygusunu yaşıyoruz. Ancak bu duygu, yaşamımızı etkilediğinde bir önlem almak gerekiyor...

Ellerinizin sürekli mikrop içinde olduğunu düşünüyor ve bunu önlemek için kendinizi engelleyemez şekilde sürekli yıkıyorsunuz! Sık sık sevdi...

Hayatın akışı içinde iş ve özel hayatını değiştirmek isteyen insan sayısı her geçen gün artış gösteriyor.  Yapılan araştırmalar, günümüzde b...

İnsanı tükenmişliğe iş yaşamı sürüklüyor! Enerji kaybı, motivasyon eksikliği, diğerlerine karşı negatif tutum ve kendini geri çekme şeklinde...