Page Nav

HIDE

Grid

GRID_STYLE
FALSE

Hover Effects

TRUE
TO-LEFT
HIDE_BLOG

Sayfalar

Ya┼čam Psikolojisi

{fbt_classic_header}

Header Ad

Son yaz─▒lar:

latest

Ads Place

"Hayat─▒m─▒ nas─▒l de─či┼čtiririm” diyenlere 7 ├Âneri

Hayat─▒n ak─▒┼č─▒ i├žinde i┼č ve ├Âzel hayat─▒n─▒ de─či┼čtirmek isteyen insan say─▒s─▒ her ge├žen g├╝n art─▒┼č g├Âsteriyor.  Yap─▒lan ara┼čt─▒rmalar, g├╝n├╝m├╝zde b...

"Hayat─▒m─▒ nas─▒l de─či┼čtiririm” diyenlere 7 ├Âneri
Hayat─▒n ak─▒┼č─▒ i├žinde i┼č ve ├Âzel hayat─▒n─▒ de─či┼čtirmek isteyen insan say─▒s─▒ her ge├žen g├╝n art─▒┼č g├Âsteriyor. 

Yap─▒lan ara┼čt─▒rmalar, g├╝n├╝m├╝zde bir├žok insan─▒n hayat─▒ndaki olumsuz noktalar─▒ de─či┼čtirmeye cesaret edemedi─čini g├Âsterirken, bir├žo─čunun ise de─či┼čimi hayat─▒n ak─▒┼č─▒nda bir gereklilik olarak g├Ârd├╝─č├╝n├╝ ortaya koyuyor. “Hayat─▒m─▒ nas─▒l de─či┼čtiririm” sorusunun ├Âzellikle pandemi ile birlikte daha da s─▒k dile getirildi─čini belirten Dijital Geli┼čim ve Networking Platformu Ready For Change’in Kurucusu Murat Erd├Âr, bu sorunun yan─▒t─▒na giden yolu kolayla┼čt─▒ran ├Ânerileri payla┼čt─▒.

Durum de─čerlendirmesi yap─▒n

Genel durum de─čerlendirmesi yapmak, hayat─▒n ak─▒┼č─▒na dair iyi giden ve aksayan y├Ânleri net g├Ârmek a├ž─▒s─▒ndan ├Ânemlidir. Genel durum de─čerlendirmesi yaparak, hem maddi hem de manevi olarak a─č─▒rl─▒k yapan unsurlar─▒ ve bu unsurlara neden olan etkenleri net olarak ortaya koymak, hayat─▒n─▒n ak─▒┼č─▒n─▒ de─či┼čtirmek isteyen ki┼čiler i├žin ilk ad─▒md─▒r.

Yap─▒lacaklar listesi haz─▒rlay─▒n

Genel durum de─čerlendirmesiyle hayat─▒n ak─▒┼č─▒n─▒ etkileyen unsurlar─▒ net bir ┼čekilde ortaya koyduktan sonra, di─čer ├Ânemli ad─▒m, de─či┼čtirilmek ya da geli┼čtirilmek istenenlerle ilgili bir liste yapmakt─▒r. Klasik bir y├Ântem gibi g├Âz├╝kse de, at─▒lacak her ad─▒m─▒ ve yap─▒lacaklar─▒ not almak, hem k─▒sa hem de uzun vadede pozitif yarar sa─člamaktad─▒r.

Pi┼čmanl─▒klar─▒ geride b─▒rak─▒n

Hayat─▒n ak─▒┼č─▒na dair pi┼čmanl─▒klar ge├žmi┼če d├Ân├╝k duygulard─▒r. Hayat─▒n ak─▒┼č─▒n─▒ de─či┼čtirecek en ├Ânemli unsurlardan birinin pi┼čmanl─▒klar─▒ geride b─▒rakmak, an─▒ ya┼čamak ve gelece─či planlamak oldu─čunu unutmay─▒n.

Negatif insanlar─▒ hayat─▒n ak─▒┼č─▒ndan ├ž─▒kar─▒n

Hayat─▒n─▒ de─či┼čtirmek insanlar─▒n ├Ân├╝ndeki en b├╝y├╝k engellerden biri aile, arkada┼č ya dair ├ževresinde bulunan negatif insanlard─▒r. Bu insanlar hayatlar─▒n─▒n ak─▒┼č─▒ndan zevk almad─▒klar─▒ gibi, hayatlar─▒n─▒ de─či┼čtirmek isteyen ki┼čileri de negatif olarak etkiledikleri unutulmamal─▒d─▒r.

Ak─▒┼č─▒ g├╝├žlendirin

Hayat─▒n─▒n ak─▒┼č─▒n─▒ g├╝├žlendirmenin ve daha mutlu hissetmenin en iyi y├Ântemlerinden biri hayalleri s├╝sleyen ad─▒mlar─▒ atmaya ba┼člamakt─▒r. Kitap okumak, yeni bir dil ├Â─črenmek, i┼č ve ├Âzel hayata dair kendini bir├žok alanda geli┼čtirmek, enstr├╝man ├žalmaya ba┼člamak, yeni bir mesle─če ad─▒m atmak ya da mevcut meslekteki yetersizlikleri kapatmak i├žin vb. ad─▒mlar atmak ak─▒┼č─▒ de─či┼čtiren etkenlerden sadece bir ka├ž─▒d─▒r.

Sa─čl─▒─č─▒ merkeze koyun

Her ne kadar hayat─▒ de─či┼čtirmeye dair at─▒lmas─▒ gereken ad─▒mlar ├Âzelinde i┼č ve ├Âzel hayata dair de─či┼čtirilmesi gereken bir├žok unsur akla gelse de, en ├Ânemli ├Â─čelerden biri de sa─čl─▒kt─▒r. Sa─čl─▒kl─▒ olmak, do─čru beslenmek, egzersiz yapmak hem fiziksel olarak hem de psikolojik olarak g├╝├žl├╝ olmay─▒ beraberinde getirir. Hayata dair at─▒lacak her ad─▒mda ve de─či┼čiklikte daha iyi sonu├žlar almaya yard─▒mc─▒ olur.

Dijital platformlardan destek al─▒n

D├╝nya ├╝zerinde ├Ârneklerine s─▒k├ža rastlanmakla beraber T├╝rkiye’de de baz─▒ dijital platformlar hem i┼č hem de ├Âzel hayat─▒n─▒ de─či┼čtirmek isteyenlere ├Ânemli katk─▒lar sunuyor. Bu platformlar─▒n ├Ânemine ├Âzellikle dikkat ├žeken Ready For Change’in Kurucusu Murat Erd├Âr, g├╝nl├╝k hayattaki yo─čun ko┼čturma ve zorluklar dolay─▒s─▒yla hayata dair ak─▒┼č─▒n son 10 y─▒ld─▒r daha da zorla┼čt─▒─č─▒n─▒ ifade ediyor. Erd├Âr, ki┼činin hayat─▒n─▒ de─či┼čtirmeye karar vermesinin ve yukar─▒da belirtilen ad─▒mlar─▒ atmas─▒n─▒n ard─▒ndan, mutlaka bir dijital platforma ├╝ye olarak i┼č ve ├Âzel hayata dair de─či┼čimini ay ay kolayla┼čt─▒rmas─▒ gerekti─čini belirtiyor.

✎ Mutfa─č─▒n─▒z─▒n olmazsa olmaz─▒ her ├╝r├╝n Karaca’da!
Sosyal Sorumluluk Projesi

Hi├ž yorum yok

Sorunlar─▒n─▒z─▒ ve yorumlar─▒n─▒z─▒ bekliyoruz.

Ads Place