Page Nav

HIDE

Grid

GRID_STYLE
FALSE

Hover Effects

TRUE
TO-LEFT
HIDE_BLOG

Ya┼čam Psikolojisi

{fbt_classic_header}

Header Ad

Son yaz─▒lar:

latest

Ads Place

Dikkat! Bu fobi h─▒zla yayg─▒nla┼č─▒yor!

Yurtd─▒┼č─▒nda yap─▒lan ├žal─▒┼čmalara g├Âre kanser en ├žok korkulan hastal─▒klar─▒n ba┼č─▒nda yer al─▒rken, kanser fobisi de g├╝n├╝m├╝zde h─▒zla yayg─▒nla┼č─▒yo...


Yurtd─▒┼č─▒nda yap─▒lan ├žal─▒┼čmalara g├Âre kanser en ├žok korkulan hastal─▒klar─▒n ba┼č─▒nda yer al─▒rken, kanser fobisi de g├╝n├╝m├╝zde h─▒zla yayg─▒nla┼č─▒yor. 

Ac─▒badem Maslak Hastanesi'nden Psikoonkolog I┼č─▒l Y─▒ld─▒z, "Bir├žok insan fobileriyle korku kayna─č─▒ndan uzak durarak ba┼č eder fakat karsinofobi ya┼čayan insanlar bu korkudan sak─▒namazlar. ├ç├╝nk├╝ bu ├žo─čunlukla ki┼činin i├žinde, d├╝┼č├╝ncelerindedir. Hastal─▒k fobileri bu a├ž─▒dan obsesif kompulsif bozuklu─ča yak─▒nd─▒r, hastal─▒kla ilgili d├╝┼č├╝nceler obsesyon gibidir. Bu fobiye s─▒kl─▒kla depresyon e┼člik eder." diyor. Buna kar┼č─▒n korkuyu kontrol alt─▒nda tutman─▒n m├╝mk├╝n oldu─čunu vurgulayan Psikoonkolog I┼č─▒l Y─▒ld─▒z, karsinofobiye kar┼č─▒ 7 etkili ├Ânerisini s─▒ralad─▒; ├Ânemli uyar─▒larda bulundu.

Korkunuzu dile getirin

Kanser olma ya da sevdiklerinizin kanser olabilece─čine y├Ânelik korkunuzu aileniz ve arkada┼člar─▒n─▒zla payla┼č─▒n zira ya┼čad─▒─č─▒n─▒z kayg─▒n─▒n azalmas─▒na yard─▒m edebilirler. Korkunuzu bast─▒rmaya ├žal─▒┼čmay─▒p dile getirmeniz karsinofobiye kar┼č─▒ ilk basama─č─▒ olu┼čturuyor.

Kulaktan dolma bilgilere inanmay─▒n

Kanser hakk─▒nda do─čru kaynaklardan bilgi edinin. Kulaktan dolma bilgiler ki┼činin daha fazla korkmas─▒na sebep olur. Kanser hakk─▒nda do─čru kaynaklardan bilgi edinmek ve tedavi yollar─▒n─▒ ├Â─črenmek korkunun azalmas─▒nda yard─▒mc─▒ olabiliyor.

V├╝cudunuzu kanser belirtileri a├ž─▒s─▒ndan s├╝rekli takip etmeyin

┼×├╝phesiz y─▒lda bir ya da iki defa sa─čl─▒k kontrol├╝ i├žin hekime ba┼čvurup gerekli tetkikleri yapt─▒rmak ├Ânemli. ├ľzellikle meme kanserinde kad─▒nlar kendilerini elle muayene etmeyi de ihmal etmemeli. Ancak sadece korku nedeniyle ├žok fazla tetkik yapt─▒rmak, s├╝rekli ilginizi v├╝cudunuzu dinlemeye y├Âneltmek de korkuyu azaltmak yerine art─▒r─▒yor.

Kanseri atlatm─▒┼č insanlarla konu┼čun

Kanseri ya┼čam─▒┼č ve iyile┼čmi┼č ki┼čilerle konu┼čmak kafan─▒zda olu┼čan olumsuz alg─▒y─▒ de─či┼čtirmenize yard─▒m edebilir.

Sa─čl─▒kl─▒ bir ya┼čam tarz─▒ geli┼čtirin

Psikoonkolog I┼č─▒l Y─▒ld─▒z "Ya┼čam tarz─▒m─▒z─▒n sa─čl─▒─č─▒m─▒z─▒ ├Ânemli ├Âl├ž├╝de etkiledi─či bir ger├žek. Sa─čl─▒kl─▒ beslenmek, egzersiz yapmak, stresle ba┼č etme yollar─▒n─▒ ├Â─črenmek ve insanlarla doyum sa─člay─▒c─▒ ili┼čkiler kurmak beden ve ruh sa─čl─▒─č─▒m─▒z─▒ korumam─▒za b├╝y├╝k katk─▒ sa─člar." diyor.

Hayat─▒n─▒z─▒ anlaml─▒ k─▒lacak ┼čeylerle u─čra┼č─▒n

Belirli ama├ž ve hayallere sahip olmak ve bunlar─▒ ger├žekle┼čtirmek i├žin ├žaba sarfetmek, ├╝retken olmak hayat─▒ daha anlaml─▒ ve ya┼čan─▒r k─▒larken, korkular─▒n azalmas─▒na yard─▒mc─▒ oluyor.

Profesyonel destek al─▒n

E─čer t├╝m bu ├Âneriler kanser olma korkusunu azaltmada yeterli olmuyorsa ve bu korku hala g├╝nl├╝k ya┼čant─▒n─▒z─▒ olumsuz etkileyecek boyuttaysa bir uzman deste─či al─▒n.

✎ Mutfa─č─▒n─▒z─▒n olmazsa olmaz─▒ her ├╝r├╝n Karaca’da!
Sosyal Sorumluluk Projesi

Hi├ž yorum yok

Sorunlar─▒n─▒z─▒ ve yorumlar─▒n─▒z─▒ bekliyoruz.

Ads Place

www.hizlibul.com-1972407