Page Nav

HIDE

Grid

GRID_STYLE
FALSE

Hover Effects

TRUE
TO-LEFT
HIDE_BLOG

Ya┼čam Psikolojisi

{fbt_classic_header}

Header Ad

Son yaz─▒lar:

latest

Ads Place

Yaln─▒zl─▒k ger├žekten en g├╝zel ┼čey mi?

G├╝n├╝m├╝zde bir├žok insan kendine uygun birini bulamamaktan, yaln─▒z olmaktan ┼čikayet edip kendini savunmas─▒z, mutsuz hissediyor ve bu durum ki┼č...

G├╝n├╝m├╝zde bir├žok insan kendine uygun birini bulamamaktan, yaln─▒z olmaktan ┼čikayet edip kendini savunmas─▒z, mutsuz hissediyor ve bu durum ki┼čiyi depresyona s├╝r├╝kleyebiliyor. 

Bize yaln─▒z hissettirenin asl─▒nda kendi i├ž sesimiz oldu─čunu s├Âyleyen DoktorTakvimi.com uzmanlar─▒ndan Psikolog Bar─▒┼č Y─▒lmaz, "Yaln─▒zl─▒k depresyonuna girmemek i├žin kendinizle bar─▒┼č imzalamal─▒s─▒n─▒z" diyor.

Yaln─▒zl─▒k Depresyon Nedeniniz Olmas─▒n!


G├╝n├╝m├╝zde bir├žok insan kendine uygun birini bulamamaktan, yaln─▒z olmaktan ┼čikayet edip kendini savunmas─▒z, mutsuz hissediyor ve bu durum ki┼čiyi depresyona s├╝r├╝kleyebiliyor. Bize yaln─▒z hissettirenin asl─▒nda kendi i├ž sesimiz oldu─čunu s├Âyleyen Psikolog Bar─▒┼č Y─▒lmaz, "Yaln─▒zl─▒k depresyonuna girmemek i├žin kendinizle bar─▒┼č imzalamal─▒s─▒n─▒z" diyor.

─░lk ├ža─člardan itibaren hep koloniler halinde ya┼čayan insanlar, problemlerini ├ž├Âzmekte tek ba┼člar─▒na yeterli olamam─▒┼člar. Belki de bu nedenle avc─▒l─▒k ve toplay─▒c─▒l─▒k d├Âneminden beri insano─člunun korktu─ču ve ├žekindi─či en k├Ât├╝ his yaln─▒zl─▒k… "Yaln─▒zla┼čt─▒rma" ise insan─▒n kendini en savunmas─▒z hissetti─či anlar─▒n ba┼č─▒nda geliyor. Bu hissi kendi i├žinde ya┼čaman─▒n bile ki┼čiyi depresyona soktu─čunu hat─▒rlatan Psikolog Bar─▒┼č Y─▒lmaz, "D├╝┼č├╝nsenize tek ba┼č─▒nas─▒n─▒z, yaln─▒zs─▒n─▒z hi├žbiri ne demek istedi─činizi anlam─▒yor ya da anlayam─▒yor. Bu da galiba en ├žok insana ├Âzel g├╝nlerinde hissettiriliyor ya da insan ├Âyle hissediyor. Akabinde gelen ├žaresizlik hissi ise hafif orta ya da ileri derecede depresyona neden olabiliyor" diyor.

─░├ž sesinizle konu┼čmay─▒ unutmay─▒n


Yaln─▒zl─▒─č─▒n soyut bir kavram oldu─čunu ve bu kavram─▒ bize hissettirenin ise kendi i├ž sesimiz oldu─čunun alt─▒n─▒ ├žizen Psk. Y─▒lmaz, yaln─▒zl─▒k depresyonuna girmemek i├žin i├ž sesimiz ile konu┼čmam─▒z gerekti─čini s├Âyl├╝yor. G├╝n├╝m├╝ze bir├žok ki┼činin kalabal─▒klar i├žinde bile kendini yaln─▒z hissetti─čini anlatan Psk. Y─▒lmaz, s├Âzlerini ┼č├Âyle s├╝rd├╝r├╝yor: "Asl─▒nda b├Âyle hissetmenize neden olan kendi i├ž sesimiz, bizi tekrar aya─ča kald─▒racak olan da yine i├ž sesimizdir. ├ç├╝nk├╝ ki┼či bu d├Ânemde sadece etrafa de─čil en ├žok da kendisine k├╝ser. O halde tekrardan aya─ča kalkmam─▒z─▒ sa─člayacak ┼čey de kendimiz ile sonsuz bir bar─▒┼č imzalamak olacakt─▒r."

Kendinizi su├žlamay─▒ b─▒rak─▒n


Bir├žo─čumuzun "Neden b├╝t├╝n kad─▒nlar benden uzakla┼č─▒yor ya da neden b├╝t├╝n erkekler benden uzakla┼č─▒yor?" sorular─▒n─▒n cevab─▒n─▒ ararken kimi zaman kendimizi sonsuz ve u├žsuz bucaks─▒z bir ma─čaran─▒n dibine at─▒p prangalara vurabildi─čini anlatan Psk. Y─▒lmaz, "Asl─▒nda hi├ž kimsenin sizden uzakla┼čt─▒─č─▒ ya da ka├žt─▒─č─▒ yok. Belki de kafan─▒za g├Âre ya da kafan─▒zdaki ki┼či de─čiller. O ki┼čiyle biraz vakit ge├žirdi─činizde devam─▒ olmayaca─č─▒n─▒ anlay─▒p reddetmi┼č olabilirsiniz. Kendinizi "Hep benim y├╝z├╝mden" diye su├žlaman─▒z da kendine yapt─▒─č─▒n en b├╝y├╝k haks─▒zl─▒k. G├╝n├╝m├╝zde insanlar ba┼čkalar─▒na ├žok ba─č─▒┼člay─▒c─▒ ve merhametli olurken kendilerine ├žok fazla haks─▒zl─▒k yap─▒yor" diyor.

Yaln─▒zl─▒k ger├žekten en g├╝zel ┼čey mi?


Psikolog Bar─▒┼č Y─▒lmaz, insan─▒n daima di─čeriyle ileti┼čim kurmak isteyen bir varl─▒k oldu─čunu hat─▒rlatarak "Yaln─▒zl─▒k en g├╝zel ┼čeydir" diyerek kendini avutman─▒n bir d├╝┼č├╝nce yanl─▒┼č─▒ oldu─ču g├Âr├╝┼č├╝n├╝ payla┼č─▒yor. Psk. Y─▒lmaz, ┼č├Âyle devam ediyor: "Yaln─▒z kald─▒─č─▒n─▒z zaman ya da b├Âyle hissetti─činiz zamanlarda yapman─▒z gereken ┼čeylerden biri soru sormakt─▒r. Ama size gerekli ve istedi─činiz cevab─▒ do─čru ve yerinde bir soru verebilir. ├ľrne─čin yaln─▒z kalmak ve hi├žbir ┼čey yapmamak bana ne hissettiriyor? E─čer d─▒┼čar─▒da arkada┼člar─▒m ile olsayd─▒m mutlu olabilir miydim? Birinin ┼čimdi bu saatte yan─▒mda olmas─▒ kendi kendime veremedi─čimden daha fazlas─▒ olarak ne verebilirdi? Bu basit 3 soru ile ger├žekten yaln─▒z kal─▒p kalmak istemedi─činizi ve sonucundaki memnuniyet durumunuzu anlayabilirsiniz. Ama en ├Ânemlisi etraf─▒n─▒zdaki insanlar─▒n k─▒ymetini ve bilhassa kendi k─▒ymetinizi bilirseniz hayat─▒n─▒z daha da g├╝zelle┼čecektir."

✎ Mutfa─č─▒n─▒z─▒n olmazsa olmaz─▒ her ├╝r├╝n Karaca’da!
Sosyal Sorumluluk Projesi

Hi├ž yorum yok

Sorunlar─▒n─▒z─▒ ve yorumlar─▒n─▒z─▒ bekliyoruz.

Ads Place

www.hizlibul.com-1972407