Page Nav

HIDE

Grid

GRID_STYLE
FALSE

Hover Effects

TRUE
TO-LEFT
HIDE_BLOG

Ya┼čam Psikolojisi

{fbt_classic_header}

Header Ad

Son yaz─▒lar:

latest

Ads Place

Gen├žlerin en s─▒k kar┼č─▒la┼čt─▒─č─▒ 5 ruhsal sorun

Pek ├žok anne baba ayn─▒ dertten muzdarip; kimi, ├žocuklar─▒n─▒n ergenlik d├Âneminde ba┼č g├Âsteren ‘huy’ de─či┼čikliklerini kabul edemiyor, kimi ‘biz...

Pek ├žok anne baba ayn─▒ dertten muzdarip; kimi, ├žocuklar─▒n─▒n ergenlik d├Âneminde ba┼č g├Âsteren ‘huy’ de─či┼čikliklerini kabul edemiyor, kimi ‘bizim zaman─▒m─▒zda b├Âyle bir ┼čey yoktu’ deyip ┼ča┼čk─▒nl─▒k ve k─▒zg─▒nl─▒kla yakla┼čabiliyor. ├ťst├╝ne bir de, bu d├Ânemde ortaya ├ž─▒kabilen ├že┼čitli ruhsal bozukluklar ve sorunlar─▒n eklenmesi, aileleri fazlas─▒yla tela┼čland─▒r─▒yor. 

Ac─▒badem ├ťniversitesi ├çocuk ve Ergen Ruh Sa─čl─▒─č─▒ ve Hastal─▒klar─▒ Ana Bilim Dal─▒ ├ľ─čretim ├ťyesi Prof. Dr. Ali Evren Tufan, “Hem ├╝lkemizde hem de di─čer toplumlarda ger├žekle┼čtirilmi┼č olan ara┼čt─▒rmalara g├Âre, gen├žlik veya ergenlik olarak adland─▒r─▒lan ve genellikle 11 ya┼č─▒nda ba┼člay─▒p 20’li ya┼člar─▒n ba┼č─▒na dek s├╝ren bu d├Ânem, ├že┼čitli ruhsal bozukluklar ve sorunlar─▒n ortaya ├ž─▒kmas─▒nda y├╝ksek risk olu┼čturuyor. Anne babalar─▒n bu d├Ânemde ├žocuklar─▒n─▒ iyi g├Âzlemlemeleri ve onlarla sa─čl─▒kl─▒ ileti┼čim kurmalar─▒ ├žok b├╝y├╝k ├Ânem ta┼č─▒yor” diyor. Prof. Dr. Ali Evren Tufan, g├╝n├╝m├╝zde gen├žlerin en s─▒k kar┼č─▒la┼čt─▒─č─▒ 5 ruhsal sorunu anlatt─▒, anne ve babalara ├žocuklar─▒yla sa─čl─▒kl─▒ bir ileti┼čim kurabilmeleri i├žin ├žok ├Ânemli uyar─▒lar ve ├Ânerilerde bulundu.

Depresyon

├çevresel stres etkenlerinin de etkisiyle ergenlikle birlikte depresyon belirtileri ve tan─▒s─▒ giderek art─▒yor. Eldeki verilere g├Âre; ergenlik d├Âneminde depresyon belirtilerinin yayg─▒nl─▒─č─▒ y├╝zde 6-8 aras─▒nda de─či┼čiyor. Bu d├Ânemde depresyon; uyku ve i┼čtah de─či┼čiklikleri, halsizlik/ yorgunluk, konsantrasyon g├╝├žl├╝─č├╝, a─člamalar, sinirlilik/├Âfke patlamalar─▒ ve akademik ba┼čar─▒da de─či┼čikliklerle kendini g├Âsterebiliyor. Gen├žlik d├Âneminde tedavi edilmeyen depresif belirtiler eri┼čkinli─če dek devam edebilirken, zamanla ├╝zerine di─čer sorunlar eklenebildi─činden erken d├Ânemde tedavi edilmesi ├Ânem ta┼č─▒yor.

Zararl─▒ al─▒┼čkanl─▒klar

Gen├žlik d├Âneminde yenilik aray─▒┼č─▒, farkl─▒ ya┼čant─▒lar─▒ deneme merak─▒ ve arkada┼č grubunun etkisi nedeniyle alkol/ madde kullan─▒m bozukluklar─▒n─▒n ba┼člang─▒c─▒ a├ž─▒s─▒ndan risk art─▒yor. Bu durum gencin kendine zarar verme riskini de art─▒r─▒yor. Gen├žlik d├Âneminde arkada┼č ├ževresinde ani de─či┼čiklikler, harcamalarda art─▒┼č, ders ba┼čar─▒s─▒nda d├╝┼čme, okuldan ka├žma ve yalan s├Âyleme gibi davran─▒┼člar alkol/ madde kullan─▒m bozukluklar─▒n─▒n i┼čaretleri olabildi─činden dolay─▒ ├žocuklar─▒n─▒z─▒ g├Âzlemlemeniz ve herhangi bir sinyal ald─▒─č─▒n─▒zda zaman kaybetmeden tedaviye ba┼člamak i├žin hekime ba┼čvurman─▒z ├žok ├Ânemli.

Sosyal fobi

Sosyal fobi, toplum i├žerisinde veya performans─▒n─▒n de─čerlendirilebilece─či durumlarda kayg─▒ duyma, rezil olaca─č─▒, k├╝├ž├╝k d├╝┼čece─či d├╝┼č├╝nceleri ve terleme, k─▒zarma, ses k─▒s─▒kl─▒─č─▒ gibi belirtiler ya┼čama ile kendisini g├Âsteriyor. Sosyal fobisi olan baz─▒ ergenler kayg─▒lar─▒na ra─čmen toplum i├žerisinde i┼člev g├Âsterebilirken baz─▒lar─▒nda bu kayg─▒ aileleri d─▒┼č─▒ndaki t├╝m sosyal ili┼čkilere yay─▒labiliyor ve evden ├ž─▒kmama ile sonu├žlanabiliyor. Bu ├žocuklar internet veya ├ževrimi├ži oyun ba─č─▒ml─▒l─▒klar─▒ da geli┼čtirebiliyor. Sosyal fobi genellikle gen├žlik d├Âneminde, ortalama 13- 14 ya┼člar─▒nda ba┼člarken, yap─▒lan ├žal─▒┼čmalar ya┼čam boyu yayg─▒nl─▒─č─▒n─▒n y├╝zde 3-13 aras─▒nda de─či┼čti─čini g├Âsteriyor.

Yeme bozukluklar─▒

Ergenlik d├Âneminde bedensel de─či┼čikliklere ilgi artt─▒─č─▒, ki┼či kendisini arkada┼člar─▒ veya bas─▒n yay─▒n organlar─▒nda sunulan ideallerle kar┼č─▒la┼čt─▒rabildi─či i├žin yeme bozukluklar─▒n─▒n geli┼čme riski art─▒yor. Tedavi edilmeyen yeme bozukluklar─▒ kal─▒c─▒ hale gelebiliyor ve ciddi t─▒bbi sorunlara yol a├žabiliyor. Yemekleri yaln─▒z ba┼č─▒na yemek, s─▒k s─▒k tart─▒lmak, bol k─▒yafetler giymek, yo─čun bir ┼čekilde spor/ diyet yapmak gen├žlik ├ža─č─▒ndaki yeme bozukluklar─▒n─▒n belirtileri aras─▒nda yer al─▒rken, ├Âzellikle gen├ž k─▒zlarda bu sorun ├žok daha yo─čun ya┼čan─▒yor ve sa─čl─▒k a├ž─▒s─▒ndan ciddi tehlikelere yol a├žabiliyor.

Kendine zarar verici davran─▒┼člar

Prof. Dr. Ali Evren Tufan “G├╝n├╝m├╝ze kadar yap─▒lm─▒┼č olan ara┼čt─▒rmalar kendine zarar verici davran─▒┼člar─▒n yayg─▒nl─▒─č─▒n─▒n y├╝zde 2,5 ile 12,5 aras─▒nda de─či┼čebildi─čini ve bu t├╝r davran─▒┼člar─▒n ├Âzellikle gen├žlik d├Âneminde ortaya ├ž─▒kabildi─čini d├╝┼č├╝nd├╝r├╝yor. Gen├žlik d├Âneminde kendine zarar verici davran─▒┼člar depresyon, d├╝rt├╝sellik ve kayg─▒ gibi ruhsal sorunlarla ili┼čkili olabiliyor” diyor.

Anne babalar bu ├Ânerilere dikkat!


├çocuklar─▒n─▒z─▒ yarg─▒lamay─▒n; ele┼čtirilerinizi mutlaka davran─▒┼člara veya olaylara y├Ânelik olarak yap─▒n ve olumlu bir mesajla destekleyin. ├ľrne─čin; “Seni ├žok seviyoruz ve mutlu olman bizim i├žin ├Ânemli, ancak son zamanlarda derslerine ├žal─▒┼čamad─▒─č─▒n─▒ g├Âzledik. Bunun, yard─▒mc─▒ olabilece─čimiz bir nedeni var m─▒?” diye sorabilirsiniz.

├çocu─čunuzun gen├žlik d├Âneminde bulunmas─▒ nedeniyle sizi ele┼čtirebilece─činin ve di─čer ebeveynlerle kar┼č─▒la┼čt─▒rabilece─činin fark─▒nda olun ve yorumlar─▒n─▒ so─čukkanl─▒l─▒kla kar┼č─▒lay─▒n. ├ľrne─čin; “S─▒n─▒ftaki di─čer ├žocuklar─▒n anne babalar─▒ onlara gece 10:00’a kadar d─▒┼čar─▒da gezmeleri i├žin izin veriyor, ke┼čke onlar─▒n ├žocu─ču olsayd─▒m” dedi─činde; “Her ailenin kendine ├Âzg├╝ kurallar─▒ ve s─▒n─▒rlar─▒ vard─▒r. Bizim baz─▒ ├Âzelliklerimizi ve kararlar─▒m─▒z─▒ be─čenmeyebilirsin ancak bu kurallar, sen bir yeti┼čkin olana dek ge├žerlidir” diyebilin.

├çocu─čunuzun ├Âzel hayat─▒ olabilece─čini, hayat─▒ndaki her geli┼čmeyi hemen size anlatmayabilece─čini bilin ve ona ├Âzel bir alan b─▒rak─▒n. ├ľrne─čin; bu d├Ânemde g├╝nl├╝k tutma artabilir, sosyal medya kullan─▒m─▒, sanal arkada┼čl─▒klar ├Ânem kazanabilir. Ona belli ve net s─▒n─▒rlar i├žerisinde ├Âzel bir alan b─▒rak─▒n ancak onu rahats─▒z edebilecek, konu┼čmak isteyebilece─či durumlarda her zaman yan─▒nda olaca─č─▒n─▒z─▒ vurgulay─▒n.

Gen├žlik d├Âneminde ├Âfke patlamalar─▒, duygularda ani de─či┼čiklikler belli s─▒n─▒rlar i├žerisinde ola─čand─▒r. Zaman zaman sizi zorlasa bile, onunla ileti┼čiminizde so─čukkanl─▒ ve sab─▒rl─▒ olmaya ├žal─▒┼č─▒n.

Gerekirse uzman deste─či almaktan ka├ž─▒nmay─▒n.

✎ Mutfa─č─▒n─▒z─▒n olmazsa olmaz─▒ her ├╝r├╝n Karaca’da!
Sosyal Sorumluluk Projesi

Hi├ž yorum yok

Sorunlar─▒n─▒z─▒ ve yorumlar─▒n─▒z─▒ bekliyoruz.

Ads Place

www.hizlibul.com-1972407