Page Nav

HIDE

Grid

GRID_STYLE
FALSE

Hover Effects

TRUE
TO-LEFT
HIDE_BLOG

Ya┼čam Psikolojisi

{fbt_classic_header}

Header Ad

Son yaz─▒lar:

latest

Ads Place

G├Âzya┼č─▒na dair bilinmeyen bilimsel ger├žekler

Sevinirken, ├╝z├╝l├╝rken, hayal k─▒r─▒kl─▒─č─▒na u─črarken, can─▒n─▒z ac─▒d─▒─č─▒nda, sar─▒ld─▒─č─▒n─▒zda, ayr─▒ld─▒─č─▒n─▒zda a─čl─▒yorsan─▒z Psikoloji Bilim Doktoru D...

Sevinirken, ├╝z├╝l├╝rken, hayal k─▒r─▒kl─▒─č─▒na u─črarken, can─▒n─▒z ac─▒d─▒─č─▒nda, sar─▒ld─▒─č─▒n─▒zda, ayr─▒ld─▒─č─▒n─▒zda a─čl─▒yorsan─▒z Psikoloji Bilim Doktoru Dr. Zafer Ak─▒nc─▒'n─▒n size bir haberi var. 

G├Âzya┼člar─▒n─▒z─▒n i├žindeki kimyasallar─▒n i├žeri─či a─člad─▒─č─▒n─▒z sebebe g├Âre de─či┼čim g├Âsteriyor. Hatta masum san─▒lan o g├Âzya┼č─▒, baz─▒ durumlarda a─čz─▒n─▒za gidiyorsa, zehir bile olabiliyor… Psikoloji Bilim Doktoru Dr. Zafer Ak─▒nc─▒, g├Âzya┼č─▒na dair bilinmeyenleri bilimsel ger├žekler ─▒┼č─▒─č─▒nda a├ž─▒klad─▒.

─░nsanlar─▒n neden a─člad─▒─č─▒n─▒ merak ettiniz mi? Bilim bu konu ile uzun s├╝redir yak─▒ndan ilgileniyor. Burada g├Âzlerin ya┼čarmas─▒ ile a─člamay─▒ ay─▒rt etmek gerekiyor. Davran─▒┼čsal n├Ârolog olan Michael Trimble insanlar─▒n g├Âzlerinden 3 tip ya┼č geldi─čini bilimsel olarak a├ž─▒kl─▒yor.

Bu a├ž─▒klamaya g├Âre birinci g├Âzya┼č─▒ "bazal g├Âzya┼č─▒ sistemi" diye bilinen ve g├Âzlerin sa─čl─▒─č─▒n─▒ ve i┼člevselli─čini s├╝rd├╝rebilece─či biyolojik ortam─▒n olu┼čturulmas─▒ ama├žl─▒ salg─▒lanan g├Âzya┼č─▒ t├╝r├╝d├╝r.

─░kinci t├╝r g├Âzya┼č─▒ ise temel bir biyolojik savun sistemi olan "refleks g├Âzya┼č─▒ sistemidir". So─čan do─črama esnas─▒nda salg─▒lad─▒─č─▒m─▒z g├Âzya┼č─▒ t├╝r├╝d├╝r.

├ť├ž├╝nd├╝ t├╝r g├Âzya┼č─▒ ise "duygusal g├Âzya┼č─▒ sistemi" diye bilinen insanlar─▒n duygusal durumlar─▒n─▒n bir t├╝r d─▒┼ča vurumu olarak nitelendirilir. Duygusal g├Âzya┼č─▒ salg─▒land─▒─č─▒nda biz bunu a─člamak olarak tan─▒mlar─▒z.

A─člaman─▒n ├çok ├çe┼čidi Var

Ya┼č fark etmeksizin hepimizin ortak yapt─▒─č─▒ birka├ž ┼čeyden birisi hi├ž ┼č├╝phesiz a─člamakt─▒r. A─člamak ├žo─čunlukla h├╝z├╝nle e┼čle┼čtirilmi┼čtir. Asl─▒nda a─člaman─▒n bir ├žok ├že┼čidi vard─▒r.

Mutluluktan a─člama, h├╝z├╝nden a─člama, bir yerin ac─▒mas─▒ndan a─člama,…

A─člamay─▒ kimyasal bir tepkime olarak g├Ârsek de, bu tepkimeler i├ž d├╝nyam─▒z─▒n stresini, heyecan─▒n─▒, a┼č─▒r─▒ y├╝kselen duygular─▒n─▒ d─▒┼čar─▒ vurmak olarak tan─▒mlayabiliriz.

Bilim insanlar─▒ inan─▒lmaz bir ┼čekilde g├Âzya┼č─▒n─▒n i├žeri─činin de─či┼čik zamanlardaki a─člamalarda farkl─▒ oldu─čunu ortaya ├ž─▒kard─▒. Bunun anlam─▒ bir ki┼či hangi gerek├že ile a─čl─▒yorsa g├Âzya┼č─▒ i├žeri─či ona g├Âre ┼čekilleniyordu.

A─člama Mutlulu─ču Art─▒r─▒r

Tillburg ├ťniversitesinden Dr. Vingerhoets ve arkada┼člar─▒ 3000 den fazla g├Âzya┼č─▒n─▒n i├žeri─čini ve a─člayan ki┼čilerdeki etkisin incelediler. Sonu├ž ger├žekten ├žok ilgin├žti. A─člama t├╝r├╝ne g├Âre g├Âzya┼č─▒ i├žeri─či de─či┼čiyor ve a─člama sonras─▒, bu ki┼čilerde mutluluk hormonunda anlaml─▒ oranda bir y├╝kselme g├Âsteriyordu.

Bir ba┼čka deyi┼čle ki┼čiler a─člad─▒klar─▒nda i├žlerinde zehri bir y├Ân├╝ ile d─▒┼čar─▒ atm─▒┼č oluyorlard─▒.

So─čan Kaynakl─▒ A─člama

Dr. Willia Frey bu ├žal─▒┼čmalar─▒ biraz daha ileriye g├Ât├╝rd├╝. So─čandan kaynakl─▒ a─člama ile duygusal filmlerden sonraki a─člaman─▒n biyokimyasal analizlerine bakt─▒─č─▒nda, ├žok ┼ča┼č─▒rt─▒c─▒ bir durum oldu─čunu ortaya koymu┼č oldu.

Kendi deyimiyle "a─člama, insanda at─▒klar─▒ ve zararl─▒ maddeleri d─▒┼čar─▒ya atman─▒n iyi bir yolu" diyerek a─člaman─▒n rahatlat─▒c─▒ etkisini asl─▒nda sadece psikolojik de─čil, ayn─▒ zamanda fizyolojik bir temizlenmenin de temeli oldu─čunu ortaya koydu.

G├Âzya┼č─▒n─▒z─▒ Yutmay─▒n

Hatta psikolojik olarak negatif duygular─▒ y├╝kselmi┼č birisinin, a─člayarak psikolojik ve biyolojik bu negatif duygular─▒n etkisinden kurtuluyordu.

Bu y├╝zden bir ├žok bilim insan─▒ a─člarken a─čz─▒n─▒za giren g├Âzya┼č─▒n─▒ yutman─▒n ├žok da do─čru olmad─▒─č─▒ndan bahsediyorlar.

Yani ├╝z├╝l├╝yorsan─▒z mutlaka a─člamal─▒s─▒n─▒z. A─člamak sizi fiziki ve ruhsal olarak rahatlatacakt─▒r. A─člarken ya┼čanan bu fiziksel ve psikolojik rahatlama olgusuna bilim "katarsis etkisi" olarak tan─▒ml─▒yor.

Kimin Yan─▒nda A─člad─▒─č─▒n─▒za Dikkat Edin

Ne yaz─▒k ki do─ču k├╝lt├╝r├╝n├╝n etkisinde olan bizler, a─člamaktan utanmak gibi gereksiz bir g├╝├žl├╝ g├Âr├╝nme ├žabas─▒ i├žerisindeyiz. Hatta Biyolog Oren Hasson'unu bir ├žal─▒┼čmas─▒nda a─članan─▒n psikolojik ve duygusal ba─člay─▒c─▒ etkisinden bahsediyor. Hatta bunun deneysel ├žal─▒┼čmalar─▒n─▒ da yap─▒yor.

Bu durum, e─čer bir ki┼činin yan─▒nda a─čl─▒yorsan─▒z o ki┼čiye kar┼č─▒ otomatik bir psikolojik ve duygusal ba─članma e─čilimi olu┼čturuyorsunuz anlam─▒na geliyor.

Hele bir de siz a─člarken yan─▒nda oldu─čunuz ki┼či size ┼čefkatli temasla birlikte destek oluyorsa, ona kar┼č─▒ g├╝├žl├╝ g├╝ven ve ba─članma duygusu ya┼čama ihtimaliniz ├žok g├╝├žleniyor demektir.

Yani kimin yan─▒nda a─člad─▒─č─▒n─▒za ├žok dikkat edin. ├ç├╝nk├╝ belirli bir tekrardan sonra duygusal kontrol├╝n├╝z├╝ kaybedebilirsiniz.

✎ Mutfa─č─▒n─▒z─▒n olmazsa olmaz─▒ her ├╝r├╝n Karaca’da!
Sosyal Sorumluluk Projesi

Hi├ž yorum yok

Sorunlar─▒n─▒z─▒ ve yorumlar─▒n─▒z─▒ bekliyoruz.

Ads Place

www.hizlibul.com-1972407