Page Nav

HIDE

Grid

GRID_STYLE
FALSE

Hover Effects

TRUE
TO-LEFT
HIDE_BLOG

Ya┼čam Psikolojisi

{fbt_classic_header}

Header Ad

Son yaz─▒lar:

latest

Ads Place

Siber zorbal─▒k ergenlerde ruhsal yaralar a├ž─▒yor

Diyete ba┼člama, i├žine kapanma varsa zorbal─▒k olabilir Ergenlik d├Âneminde ya┼čanan akran zorbal─▒─č─▒n─▒n ├žo─čunlukla sanal ortamda ortaya ├ž─▒kt─▒─č─▒n...

Siber zorbal─▒k ergenlerde ruhsal yaralar a├ž─▒yor

Diyete ba┼člama, i├žine kapanma varsa zorbal─▒k olabilir

Ergenlik d├Âneminde ya┼čanan akran zorbal─▒─č─▒n─▒n ├žo─čunlukla sanal ortamda ortaya ├ž─▒kt─▒─č─▒n─▒ belirten uzmanlar, bu durumun gen├žte i├že kapan─▒kl─▒k, depresif ruh hali ve ├Âzg├╝vene ili┼čkin sorunlara yol a├žabilece─čine dikkat ├žekiyor. Uzmanlar, siber zorbal─▒─ča maruz kalan gen├žlerin kendilerini de─čersiz ve yetersiz hissetti─čini vurguluyor. Siber zorbal─▒kla m├╝cadelede ailelere ├Ânemli g├Ârevler d├╝┼čt├╝─č├╝n├╝ belirten uzmanlar, ├žocu─čun sosyal medya kullan─▒m─▒ konusunda bilgilendirilmesini ve takip edilmesini tavsiye ediyor.

├ťsk├╝dar ├ťniversitesi NP─░STANBUL Beyin Hastanesi Uzman Klinik Psikolog Aziz G├Ârkem ├çetin, ergenlik d├Âneminde ├Âzellikle sosyal medyada ya┼čanan akran zorbal─▒─č─▒na ili┼čkin de─čerlendirmelerde bulundu.

Ergenlik d├Âneminin ├žocukluktan yeti┼čkinli─če ge├ži┼č d├Ânemi oldu─čunu kaydeden Aziz G├Ârkem ├çetin, “Belki de ba┼čka bir a├ž─▒dan bakarsak ├žocuklu─čumuza veda etti─čimiz ve ger├žeklerle y├╝zle┼čmeye ba┼člad─▒─č─▒m─▒z d├Ânemdir. Ergenlik teorik a├ž─▒dan a├ž─▒klarsak k─▒zlarda 11-13 ya┼člar─▒nda, erkeklerde 12-14 ya┼člar─▒nda ba┼člamaktad─▒r. Bu d├Ânemde ki┼či, kendinin bir birey oldu─čunu, her ┼čeyi en iyi kendisinin bildi─čini d├╝┼č├╝nerek aileye mesafeli olabiliyor. Arkada┼člar─▒na daha ├žok yakla┼č─▒yor” dedi.

Siber zorbal─▒─ča kar┼č─▒ dikkatli olunmal─▒

Bu d├Ânemde ├Âzellikle akran zorbal─▒─č─▒n─▒n ya┼čanabilece─čini belirten Aziz G├Ârkem ├çetin, ├Âzellikle sanal ortamda ya┼čanabilecek olaylara dikkat ├žekerek ┼čunlar─▒ s├Âyledi:

“Ergenlik d├Âneminde arkada┼člar─▒n ve gruplar─▒n y─▒k─▒c─▒ etkileri olabiliyor. Ergenlik s├╝recinde farkl─▒l─▒k ve belirsizlik yo─čun kayg─▒ yaratmakta ve gen├žler birbirlerine olduk├ža ac─▒mas─▒z davranabilmektedir.  Bir davran─▒┼č─▒n zorbal─▒k say─▒labilmesi i├žin yap─▒lan eylemin kas─▒tl─▒ olmas─▒ ve g├╝├ž dengesizli─či olmas─▒ gerekmektedir. G├╝ndelik ya┼čant─▒m─▒zda teknolojik aletler ile bir├žok uygulamalar sayesinde ileti┼čim sa─čl─▒yoruz.  

Zorbal─▒klar─▒n yo─čun olarak yap─▒ld─▒─č─▒ yerlerden biri de internet platformlar─▒d─▒r. Baz─▒ uygulamalar ise gen├žlerin aras─▒ndaki ileti┼čimi sa─člamaktad─▒r. ├ľzellikle ergenlik d├Ânemindeki bireyler sosyal medyay─▒ ├žok s─▒k kullanmaktad─▒r. Siber zorbal─▒─č─▒n geleneksel zorbal─▒ktan ┼ču ┼čekilde ay─▒rabiliriz; anonim olmas─▒, ki┼činin internete eri┼čebildi─či her yerde olmas─▒, fiziksel etkile┼čimin olmamas─▒ ve g├╝├ž dengesizli─čine gerek olmamas─▒, davran─▒┼člar─▒ denetleyecek kimsenin olmamas─▒ ve yakalanma riskinin olmamas─▒d─▒r. “

├ľzg├╝vene ili┼čkin sorunlar ortaya ├ž─▒k─▒yor

Yap─▒lan ara┼čt─▒rmalarda siber zorbal─▒─č─▒n bireyler ├╝zerinde olumsuz sonu├žlara sebebiyet verdi─činin anla┼č─▒ld─▒─č─▒n belirten Aziz G├Ârkem ├çetin, “Siber zorbal─▒─ča maruz kalan ki┼čilerde ├Âzg├╝vene dair ciddi sorunlar─▒n ya┼čand─▒─č─▒, ├žekingen ve depresif bir ruh haline yol a├žt─▒─č─▒n─▒ s├Âyleyebiliriz. Siber zorbal─▒k yapan bireyler genellikle sosyal hayatta g├╝├žs├╝z olduklar─▒n─▒ d├╝┼č├╝nd├╝kleri ki┼čileri hedef almaktad─▒r. Bu nedenle zorbal─▒─ča maruz kalan bireyler kendilerini de─čersiz ve yetersiz hissetmektedir. Siber zorbal─▒─ča maruz bireyler, diyete ba┼člama, okula gitmeme, i├žine kapanma, ├Âzg├╝ven eksikli─či gibi problemler ya┼čayabiliyor” dedi. 

Duygular─▒n─▒ anlatmas─▒na izin verilmeli

├çocuk ya da ergenlerin zorbal─▒─ča u─črad─▒klar─▒ndan bahsetmeyebileceklerine dikkat ├žeken Aziz G├Ârkem ├çetin, “Okula gitmekle ilgili tedirginlik, i┼čtahta azalma, k├óbus g├Ârme, a─člama gibi belirtiler olabilir. Zorbal─▒k u─črayan bireye durumu normalize edecek ifadeler kullanmaktan ka├ž─▒n─▒lmal─▒d─▒r. Nelerin ya┼čand─▒─č─▒n─▒ dinleyin ve a├ž─▒k u├žlu sorularla diyalo─ču ba┼člat─▒n. Benzer sorunlar ya┼čad─▒─č─▒nda g├╝vendi─či ki┼čilere duygular─▒n─▒ anlatabilmesi konusunda te┼čvik edin. Duygular─▒n─▒ anlad─▒─č─▒n─▒z─▒ ve ona yard─▒m edece─činizi hissettirin. Ayr─▒ca sanal zorbal─▒k konusunda ├žocu─čunuzu ve kendinizi e─čiterek internetin kullan─▒m─▒ konusunda kontrol sa─člay─▒n” tavsiyesinde bulundu. 

Do─čru yakla┼č─▒m i├žin bu tavsiyelere kulak verin

Ergenlik d├Âneminde ├že┼čitli sorunlar ya┼čayan bireylere do─čru yakla┼č─▒m─▒n ├Ânemli oldu─čunu belirten Aziz G├Ârkem ├çetin, ┼ču ├Ânerilerde bulundu:

  • Ergenlik d├Ânemindeki bireyler ailelerden uzakla┼čma, arkada┼člar─▒ ile yak─▒nla┼čma ihtiyac─▒ hissederler. Ebeveynlerin bu s├╝recin ge├žici oldu─čunu anlamas─▒ ve ├žocuklar─▒na sayg─▒ g├Âstermeleri gerekmektedir. 
  • Ebeveynlerin ├žocuklar─▒n ili┼čkilerine m├╝dahale ederek, g├Âr├╝┼čmesine engel olmas─▒ uygun de─čildir. ├ç├╝nk├╝ bu d├Ânemde birey ├žat─▒┼čmaya olduk├ža a├ž─▒kt─▒r. O nedenle ├žocuklar─▒n─▒z─▒n se├žimine sayg─▒ duyulmal─▒d─▒r. 
  • ├çocuklar─▒n─▒z─▒n ya┼čad─▒klar─▒ sorunlar─▒ sizinle payla┼čabilmesi i├žin sizden korkmamas─▒ gerekmektedir. ─░li┼čkilerdeki s─▒n─▒r koyulmas─▒n─▒, korku ile kar─▒┼čt─▒rmamal─▒y─▒z ve ├žocu─čumuza her hususta destek olaca─č─▒m─▒z─▒ g├Âstermeliyiz. 
  • ├çocu─čunuz ili┼čkisini sizinle payla┼čmak istemiyorsa bu s├╝reci anlay─▒┼čla kar┼č─▒lay─▒n ve ona anlatmas─▒ i├žin bask─▒ kurmay─▒n. 
  • ├çocu─čunuza sayg─▒l─▒ davran─▒n ki kurdu─ču ili┼čkilerde sayg─▒y─▒ k─▒stas olarak d├╝┼č├╝nebilsin. 
  • ├çocu─čunuza g├╝vendi─činizi hissettirin, ku┼čkucu bir tutum izlemeyin.
  • ├çocu─čunuzun cinsel e─čitimi do─čru kaynaklardan almas─▒n─▒ sa─člay─▒n.
  • ├çocu─čunuzun ili┼čkilere dair duygular─▒n─▒ k├╝├ž├╝msemeyin, yo─čun oldu─čunu d├╝┼č├╝n├╝yorsan─▒z psikolojik destek al─▒n.
  • Bu belirtiler akran zorbal─▒─č─▒na i┼čaret edebilir

Akran zorbal─▒─č─▒n─▒n baz─▒ belirtilerle anla┼č─▒labilece─čini belirten Aziz G├Ârkem ├çetin, bunlar─▒ ┼č├Âyle s─▒ralad─▒:

  • Ya┼čan─▒lan durumun etkisi olarak s├╝re├žte ├ž─▒kan mutsuzluk
  • ├ľzg├╝vende azalma
  • Sosyal ili┼čkilerde bozulma 
  • Okula gitmede isteksizlik 
  • Ders notlar─▒nda d├╝┼čme 
  • Ayn─▒ davran─▒┼ča maruz kalaca─č─▒na dair kayg─▒lar

Sosyal medya kullan─▒m─▒nda ailelerin olas─▒ tehlikelere kar┼č─▒ ├žocu─ču bilgilendirmelerinin ├Ânemine i┼čaret eden Aziz G├Ârkem ├çetin, “Aileler ├žocuklar─▒n─▒ sosyal medya kullan─▒ma dair bilgilendirmeliler. Profil payla┼č─▒mlar─▒ndan haberdar olmalar─▒nda fayda var. Ancak ebeveynler, bireyin sosyal medyas─▒n─▒ gizlice kontrol etmek ve sayg─▒ g├Âstermeden k─▒s─▒tlay─▒c─▒ m├╝dahalede bulunmak gibi davran─▒┼člardan ka├ž─▒nmal─▒d─▒r” dedi.

Sosyal medya kullan─▒m─▒nda bunlara dikkat!

Uzman Klinik Psikolog Aziz G├Ârkem ├çetin, sosyal medya kullan─▒m─▒nda dikkat edilmesi gereken konular─▒ da ┼č├Âyle s─▒ralad─▒:

  • Payla┼č─▒m yaparken sonradan pi┼čman olmayaca─č─▒ ┼čekilde payla┼č─▒mlar yapmas─▒n─▒ hat─▒rlat─▒n. 
  • G├╝venlik ayarlar─▒n─▒ do─čru kullanmas─▒n─▒ sa─člay─▒n.
  • Tan─▒mad─▒─č─▒ ki┼čileri sosyal medyada eklememesi ve arkada┼č olmamas─▒ konusunda uyar─▒n.
  • Sosyal medya kullan─▒m─▒na dair kurallar listesi yap─▒n. 
  • S├╝re ve kullan─▒m ┼čekline dair s─▒n─▒rlamalar getirin.

✎ Mutfa─č─▒n─▒z─▒n olmazsa olmaz─▒ her ├╝r├╝n Karaca’da!
Sosyal Sorumluluk Projesi

Hi├ž yorum yok

Sorunlar─▒n─▒z─▒ ve yorumlar─▒n─▒z─▒ bekliyoruz.

Ads Place

www.hizlibul.com-1972407